Bonjour !
Je suis Tips (Trucs, astuces en anglais) et si vous le demandez à Aurélie, je peux être son associée en séance !
Qui suis-je ?
Coach en anglais veut dire autocar, bus pour longs trajets.
Mon rôle, en tant que coach, c’est donc de vous amener à destination, là où vous avez choisi d’aller et s’il y a des embûches, « on fera avec », comme on dit dans le Nord dont je suis originaire et où je vis.
Les séances ont lieu à Lambersart, à 10 mn du centre de Lille (possibilité de séances en ligne). J'exerce en français et en anglais.
Si j’exerce aujourd’hui cette passion, c’est...
Parce que, comme vous, j'ai douté, je ne me suis pas sentie à la hauteur, j'ai eu peur de ne pas y arriver, peur du regard des autres, je me suis laissé submerger par le stress, les émotions, je me suis comparée, dévalorisée, sentie nulle et je mentirais si je vous disais : "mais ça, c'était avant" car cela m'arrive encore…
Aujourd'hui, je me sens sereine, plus confiante. J'ai découvert des approches qui ont fait leurs preuves et plein de « petits trucs » que j'ai envie de partager avec vous car ça a marché pour moi : pour être mieux, se sentir plus léger, relativiser, développer l’humour de la vie pour un meilleur amour de la vie.
Mes 20 ans d'expérience en tant que formatrice en communication et développement personnel et en accompagnement individuel (plus de 1000 entretiens menés) me permettent d'apporter les éclairages nécessaires en séance pour vous aider à mieux vous comprendre et surtout mettre en place des actions concrètes de changement.
Ma "couleur" : la bibliothérapie
Vous êtes sensible aux mots, aux beaux textes ? Alors, si le cœur vous en dit, je peux vous accompagner en associant la bibliothérapie créative. Nul besoin pour cela d'être féru.e de lecture, soyez rassuré.e !
La lecture d'extraits de textes est un formidable moyen d'apaiser vos maux par les mots, de redynamiser par la respiration, les micro-mouvements, le regard mis en oeuvre lorsque vous lisez à voix haute.
Par les métaphores, elle apaise, régénère, remet en mouvement pour dépasser des moments difficiles, reprendre confiance. En lisant, nous ne sommes plus seul.e.s, les personnages sont avec nous.
Une étude de l'Université du Sussex de 2009 a prouvé que 6 mn de lecture font baisser le stress de 68% (baisse du rythme cardiaque et des tensions musculaires et stimulation de la créativité. Par comparaison, ce pourcentage est de 61% lorsque l'on écoute de la musique et de 42% lorsque l'on se promène 6 mn). Vous voulez en savoir plus ? Voici le lien de l'Anxiety Centre :
https://www.anxietycentre.com/research/reading-reduces-stress-by-68-percent/
Je complète ces informations par le partage d'une vidéo d'une minute proposée par Santé Magazine :
Ma plus grande fierté
Co-construire, accompagner vers l'autonomie et m'entendre dire :"Aurélie, je n'ai plus besoin de vous... Mais, je connais une personne qui pourrait être intéressée"
Les valeurs qui me sont chères
L’authenticité (je ne suis pas un coach qui vous fait croire que je suis une "surfemme"), la bienveillance et le non-jugement, l’envie de m’améliorer constamment, la créativité, la foi en l'Homme et en plus grand que soi.
Mes hobbies
J'aime partager, découvrir les autres et apprendre encore et toujours, me ressourcer dans la nature, lire, écrire, pratiquer le Qi Gong et la sophrologie, cuisiner, peindre. J'essaie d'intégrer dans mon quotidien le développement durable et le respect de l'environnement.
Faisons connaissance avant de prendre éventuellement la route ensemble...
Ma charte d’engagements :
Respect de la personne
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Exercer avec bienveillance et non-jugement en respectant les valeurs et l'identité des personnes.
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Ne pratiquer aucun abus d'influence ou de confiance ni aucune manipulation de la souffrance.
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Ne construire aucune relation de dépendance.
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N'accompagner que les personnes pour lesquelles j'ai les compétences et savoir aiguiller vers d’autres professionnels si nécessaire.
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Actualiser régulièrement mes compétences.
Proposer un tarif juste
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Le tarif d'une séance de coaching individuel (70€)comprend la préparation , la séance, les échanges entre deux séances par mail ou SMS ainsi que les charges sociales, la formation et la supervision. Ce tarif a été fixé en concertation avec des pairs, professionnels de l'accompagnement. Facilités de paiement et forfaits possibles.
Confidentialité
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Je m’engage à respecter le secret professionnel et l’anonymat.
Liberté d’engagement
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Informer de la démarche et du déroulement des séances de coaching, dans une description claire et compréhensive.
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Laisser à chacun la liberté d’interrompre le suivi, à tout moment, sans se justifier. Seule la séance en cours est due.
Ma responsabilité
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Je suis responsable de la qualité de mon travail dans le cadre d'une obligation de moyens et non de résultats.
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Je me réserve le droit d'interrompre le suivi si les conditions nécessaires à la qualité du coaching ne sont pas réunies.
Vos engagements
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Je suis conscient(e) que le coaching n’est pas une thérapie ; je suis responsable des actions et décisions que je souhaite mettre en œuvre.
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J’ai la liberté d’interrompre le suivi à tout moment, sans justification et m’engage à régler la séance en cours.
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Je m’engage à régler toute séance non décommandée dans les 24h précédant le rendez-vous fixé.
