Témoignages de personnes accompagnées
En période de transition de vie, je vais bien. Cependant. j'avais envie de prendre du temps pour moi, comme on s'offre un massage et je me suis offert une séance de bibliothérapie créative avec Aurélie. Ecouter des textes, en lire, jouer avec les mots... Un bien fou ! Je suis ressortie en pleine forme ! J'ai décidé de revenir une fois par mois pour cette parenthèse bien-être si originale ! A, 58 ans.
Aurélie m'a aidée à comprendre les raisons de mon anxiété et à y faire face. Finalement, en 4 séances, j'ai réussi à apprendre à me connaître, gérer mes anxiétés, mais surtout identifier la cause de ce mal-être pour aller de l'avant. Aurélie est bienveillante et sait trouver les mots juste pour mettre en confiance et se livrer. E, 21 ans, décembre 22
Je suis arrivée chez Aurélie après une rentrée difficile et une période de difficultés émotionnelles. Autant dire que quand je suis venue, pour la première fois, voir Aurélie j’étais totalement perdue : je n’avais plus aucune confiance en moi, je n’avais plus aucune motivation que ce soit dans mes études en particulier mais également dans ma vie sociale. Je ne croyais plus en moi, je me rabaissais presque automatiquement et ne pouvais m’imaginer des projets futurs clairs et précis. Je ne me reconnaissais plus et je n’avais pas la force mentale de réapprendre à me connaître et de me retrouver.
Aurélie m’a accueillie les bras ouverts, avec toujours le sourire aux lèvres et la bienveillance sur son visage. De quoi mettre en confiance facilement. Nous avons beaucoup discuté. Aurélie m’a appris la communication non violente, l’arrêt des ‘tu’ qui tuent, trouver un moyen plus communicatif que destructif. Aurélie m’a aidée à reprendre confiance en moi et à croire en moi pour enfin arrêter de remettre chacune de mes paroles ou de mes actes en doute. En définitive, ma coach m’a appris l’ASSERTIVITÉ et c’est la meilleure chose qu’elle aurait pu m’apprendre. 2 mois après, je suis désormais en accord avec moi-même et fière de parler en mon nom. J’ai retrouvé mon chemin et je croque la vie à pleines dents ! B, 20 ans
« Mon tempérament timide et réservé étaient un frein à mon épanouissement professionnel et personnel. Aurélie m’a permis de découvrir mes talents, mes faiblesses et blessures, mes vulnérabilités ; et de les accepter comme faisant partie de ma vie tout en respectant mes valeurs.Elle m’a également aidée à travailler sur l’image que j’avais de moi.
Grâce à Aurélie, j’ai réussi à sortir de ma zone de confort et à oser poser des pas. J’ai ainsi pu avoir un positionnement d’adulte avec une affirmation de soi et de ce que je ressens tant au travail que dans ma vie personnelle et affective. » F, 40 ans, août 22
Notre fille change et prend confiance. Elle gère mieux son stress et communique depuis qu'elle est accompagnée par Aurélie. Dès la première séance, je l'ai trouvée apaisée. Elle va à ses séances avec plaisir. Delphine, maman de L, 11 ans.
"Aurélie m'a aidée à mettre de la nuance dans ma vie. J'accueille et j'identifie mes émotions avec bienveillance maintenant. Une coach à l'écoute et avec une objectivité de la vie qui a déteint sur moi ! Je ne sais comment la remercier de cette avancée rapide et spectaculaire (6 séances + 2 deux ans après le suivi) !" Julie, aide-soignante.
"J'étais paniquée par les exposés en classe. Quelques séances avec Aurélie m'ont permis de surmonter ma peur. Parler en public est presque un jeu pour moi maintenant. Je vais aussi plus vers les autres et j'ai plus d'amis". Léa.
"A un moment où je n'avais pas le moral suite à une série d'événements difficiles, Aurélie m'a permis de garder pied. Avec elle, j'ai réussi à me connaître davantage et à utiliser d'autres piliers que la raison pour comprendre ce qui m'arrivait. Aujourd'hui, je sors grandi et avec beaucoup de confiance en moi, capable de surmonter les futurs moments difficiles que l'on peut croiser dans la vie". Martin, étudiant-ingénieur
“Aurélie is an extremely gifted coach. I have known her for 13 years and have seen her develop her skills and natural qualities to an amazing level. In addition to supporting individuals through their life journey, Aurélie has worked with me to help me grow my confidence in learning and speaking french. Aurélie has a unique skill in supporting without judgement.”
Janet, Executive Coach and Leadership Mentor
